By Por Vannia Carmona
En el mundo, 1.280 millones de adultos de entre 30 y 79 años padecen presión arterial elevada, pero el 46% desconoce su condición, según expertos. Este trastorno, conocido como “enfermedad silenciosa”, incrementa el riesgo de infartos, accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones cardiovasculares graves.
Cardiólogos como Nicolás Renna, presidente de la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA), destacan que, además del diagnóstico temprano, la medición cotidiana en casa es esencial para controlar la hipertensión y evitar complicaciones. Sin embargo, errores comunes, como hablar, usar un brazalete inadecuado o mantener una postura incorrecta, pueden alterar los resultados, subestimando o sobreestimando los valores.
Para una medición precisa, los especialistas recomiendan:
- Utilizar un tensiómetro automático validado.
- Realizar las mediciones en un entorno tranquilo, con el cuerpo en reposo.
- Sentarse con la espalda recta, pies apoyados en el suelo y el brazo inmóvil a la altura del corazón.
- Tomar al menos dos lecturas consecutivas, con un intervalo de 1-2 minutos, y registrar los valores.
El cardiólogo Jorge Tartaglione enfatiza que una técnica adecuada es clave para el diagnóstico y tratamiento efectivo. Mientras tanto, estudios recientes revelan que hasta el 80% de los tensiómetros vendidos en línea no cumplen con los estándares de precisión, lo que resalta la importancia de adquirir dispositivos validados.
