By Infusión de regaliz después de cenar: la clave para desinflamar y perder peso
Si buscas una infusión natural que ayude a tu digestión, reduzca la inflamación abdominal y favorezca la pérdida de peso, la infusión de regaliz es tu mejor opción. Su consumo tras la cena no solo aporta beneficios digestivos, sino también calma la mente y mejora el descanso nocturno.
Por qué tomar infusión de regaliz tras la cena
- Mejora la digestión: Reduce la acidez, el reflujo y la inflamación del estómago, facilitando una mejor asimilación de los alimentos.
- Controla el apetito y los antojos: Su dulzura natural evita la necesidad de consumir azúcares refinados después de comer.
- Favorece un sueño reparador: Relaja el sistema nervioso y reduce el estrés, promoviendo un descanso de calidad.
- Efecto antiinflamatorio: La raíz de regaliz es conocida por sus propiedades que ayudan a deshinchar el vientre y aliviar molestias digestivas.
- Refuerza las defensas: Contiene compuestos antimicrobianos que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
Adoptar este hábito en tu rutina nocturna te permitirá disfrutar de una mejor salud digestiva y un descanso más profundo, además de apoyar la pérdida de peso de manera natural.
