By El tapping o Técnica de Liberación Emocional (EFT, por sus siglas en inglés) es un método que combina la acupresión y la psicología para liberar tensiones. Esta práctica, que consiste en dar suaves golpecitos en puntos específicos del cuerpo mientras se repiten frases positivas, puede ser muy útil para los niños.
Diversos estudios han demostrado que el tapping reduce el estrés y la ansiedad, promoviendo la calma y la regulación emocional. Implementarlo en la rutina diaria de los niños puede ayudarles a gestionar mejor sus emociones y sentirse más tranquilos.
Conoce cómo aplicar esta técnica en casa y qué beneficios aporta.
https://www.facebook.com/adrnetworksmx/videos/628172433244674?locale=es_LA
