By Por María Carrillo
El golf se ha consolidado como una herramienta eficaz para mejorar la salud mental, según un estudio reciente presentado por la Cátedra Comunicación y Golf, en colaboración con la Universidad Complutense de Madrid. Los investigadores Pilar Martín Escudero, Elena Jiménez Herranz y Manuel Fuentes Ferrer concluyeron que las personas que practican golf muestran menos alteraciones mentales en comparación con la población general.
El estudio, que utilizó un cuestionario basado en la escala de Goldberg y encuestó a 297 golfistas, reveló que solo 20 de ellos experimentaron algún problema de salud mental. Además, un 77% de los participantes afirmó que el golf contribuye a mejorar su estado emocional, destacando los beneficios de la socialización y la práctica al aire libre.
Con millones de personas afectadas por trastornos mentales en todo el mundo, este deporte se perfila como una actividad ideal para combatir la ansiedad, la depresión y fomentar el bienestar emocional, ya que permite ejercitarse, estar en contacto con la naturaleza y compartir tiempo con otros jugadores.
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