By Por María Carrillo
El Día Mundial de la Diabetes, celebrado cada 14 de noviembre, resalta la importancia de combatir una de las enfermedades más mortales en México. En 2023, la diabetes se posicionó como la segunda causa de muerte en el país, representando el 14% de las defunciones totales, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi).
La diabetes en cifras: Un problema nacional
El impacto de la diabetes en México es alarmante:
- En 2023 se registraron 110,059 muertes relacionadas con esta enfermedad.
- 16% de las muertes en mujeres y 12% en hombres fueron atribuidas a la diabetes.
- La mayoría de los casos mortales se concentraron en adultos mayores de 55 años.
- Estados como Puebla, Veracruz, Tlaxcala, Estado de México y Tabasco lideraron las tasas más altas de mortalidad.
Estas cifras colocan a la diabetes como un desafío prioritario para el sistema de salud pública en el país.
¿Qué es la diabetes y cómo se puede prevenir?
La diabetes es una enfermedad crónica que surge cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza de manera eficiente. Existen varios tipos, pero la diabetes tipo 2 es la más común y puede prevenirse mediante hábitos saludables.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), las siguientes acciones pueden reducir significativamente el riesgo:
- Mantener un peso corporal saludable.
- Realizar al menos 30 minutos diarios de ejercicio.
- Adoptar una dieta balanceada, limitando el consumo de azúcar y grasas saturadas.
- Evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol.
Impacto en el sistema de salud
El sistema de salud mexicano concentra la atención de la mayoría de los casos de diabetes:
- El IMSS atendió el 67% de las defunciones relacionadas con esta enfermedad.
- El ISSSTE registró el 14%.
- La Secretaría de Salud reportó el 11%, mientras que el resto se dio en otras instituciones.
Síntomas y detección temprana
Detectar la diabetes a tiempo puede salvar vidas. Entre los síntomas comunes se encuentran:
- Sed excesiva.
- Necesidad frecuente de orinar.
- Cansancio extremo.
- Visión borrosa.
- Pérdida de peso involuntaria.
Como estos síntomas pueden tardar en manifestarse, la detección temprana mediante chequeos médicos es esencial para prevenir complicaciones.
Conciencia y acción global
El Día Mundial de la Diabetes busca crear conciencia sobre la prevención y manejo de esta enfermedad, además de promover acciones concretas por parte de gobiernos e instituciones para mitigar su impacto.
En México, donde la diabetes es una de las principales causas de muerte, el llamado a adoptar estilos de vida saludables y fortalecer la atención médica es más urgente que nunca.
